1. 清理系统垃圾文件定期清理临时文件和缓存可以释放磁盘空间并提升性能。
使用磁盘清理工具代码语言：javascript复制cleanmgr在弹出的窗口中选择目标驱动器（通常是C盘）。勾选“临时文件”、“回收站”、“系统缓存”等选项。手动删除用户临时文件代码语言：javascript复制del /s /q %temp%\*清理系统临时文件夹代码语言：javascript复制del /s /q C:\Windows\Temp\*2. 优化磁盘性能根据磁盘类型（HDD或SSD），采取不同的优化措施。
对于机械硬盘（HDD）执行磁盘碎片整理：
代码语言：javascript复制defrag C: /U /V/U 和 /V 参数分别表示显示进度和详细信息。对于固态硬盘（SSD）确保TRIM功能已启用：
代码语言：javascript复制fsutil behavior query DisableDeleteNotify 如果返回值为 1，则需要启用：代码语言：javascript复制fsutil behavior set DisableDeleteNotify 03. 检查并更新驱动程序过时或损坏的驱动程序可能会导致系统性能下降。
更新驱动程序代码语言：javascript复制devmgmt.msc 打开设备管理器，检查是否有黄色感叹号标记的设备，并更新其驱动程序。4. 禁用不必要的启动项和服务减少开机启动项和后台服务可以加快系统响应速度。
禁用启动项代码语言：javascript复制msconfig在“系统配置”窗口中，切换到“启动”选项卡。禁用不必要的启动项。禁用后台服务代码语言：javascript复制services.msc 打开服务管理窗口，将不常用的服务设置为“手动”或“禁用”。5. 修复系统文件系统文件损坏可能会导致性能问题。
使用SFC扫描并修复系统文件代码语言：javascript复制sfc /scannow使用DISM修复系统映像代码语言：javascript复制DISM /Online /Cleanup-Image /RestoreHealth6. 监控系统资源使用定期检查CPU、内存和磁盘的使用情况，找出异常进程。
使用任务管理器按下 Ctrl + Shift + Esc 打开任务管理器，切换到“性能”选项卡，查看资源使用情况。
使用PowerShell查看资源占用代码语言：javascript复制Get-Process | Sort-Object CPU -Descending | Select-Object Name, CPU -First 10该命令会列出占用CPU最高的10个进程。7. 清理旧的更新文件Windows更新会留下大量旧版文件，这些文件可以安全删除。
使用DISM工具清理更新文件代码语言：javascript复制DISM /Online /Cleanup-Image /StartComponentCleanup清理旧的系统还原点代码语言：javascript复制vssadmin delete shadows /for=C: /all8. 定期重启系统长时间运行会导致内存泄漏或资源占用过高，定期重启可以释放资源。
设置自动重启计划使用任务计划程序创建一个定期重启任务：
代码语言：javascript复制schtasks /create /tn "RestartSystem" /tr "shutdown /r /t 0" /sc daily /st 03:00该命令会在每天凌晨3点自动重启系统。